Gesünder geht es kaum: Bei diesem Smoothie für zwei Personen bekommen heimische Äpfel und Karotten von der Vitamin C reichen Orange einen exotischen Geschmack verliehen.
Zutaten:
vier Äpfel
250 Gramm Karotten
vier Orangen
Und so wird’s gemacht:
- Äpfel und Karotten waschen und schälen, Äpfel dann entkernen, dann beides für circa zehn Minuten in Wasser kochen
- Wasser abschütten und die Äpfel und die Karotten pürieren
- Orangen auspressen und den Saft unterrühren
- vor dem Servieren kurz im Kühlschrank etwas abkühlen
